Óleo de coco.Saiba tudo sobre ele.
A quantidade diária recomendada para o consumo é de três colheres de sopa. Ele pode ser encontrado em lojas de produtos naturais ou algumas farmácias em cápsulas ou em óleo. O óleo de coco ajuda a manter os níveis de glicose no sangue, aumenta a sensação de saciedade e por isso contribui no emagrecimento, aumenta o gasto energético no organismo ajudando a queimar gorduras mais rapidamente, melhora a prisão de ventre, ajuda na redução do colesterol diminuindo o risco de doenças cardiovasculares, combate e previne o ataque de bactérias e fungos que ameaçam nossa saúde e combate o envelhecimento precoce das células. Ele é um produto 100% natural, muito saudável e recomendado por muitos nutricionistas. Converse com seu nutricionista sobre incluir o óleo de coco em sua dieta, procure fazer exercícios pelo menos três vezes por semana e visite seu médico regularmente.
